Специалисти от Финландия изчислиха, че, за да може човек да се отърси от стреса в офиса, е необходимо да си вземе отпуска между 8 и 11 дни.
Учените от университета в Тампере изясняват, че 1-2 дни никак не са достатъчни, за да можем да се избавим от работния режим.
Ако пък решим да отсъстваме твърде дълго (над 2 седмици), тогава освен губим работния си ритъм и започваме да се притесняваме от натрупалата се в офиса работа.
Според изследователите перфектната продължителност на лятната почивка трябва да бъде между 8 и 11 дни. За това време здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват.
Прочетете още:
