Учени от университета на Упсала, Швеция, са успели да открият връзката между фазите на естествения спътник на нашата планета и продължителността на съня при хората, пише в сайта на учебното заведение.
В изследването са взели участие общо 852 мъже и жени между 22 и 81-годишна възраст. В продължение на няколко години на доброволците е правена полисомнография – вид изследване на съня.
Anyone struggling to sleep its not just the heat ...... @denny_robert Do Moon Phases Affect Your Sleep? https://t.co/Fn3qi27LxQ
— Cheshire Girl (@lesleyanngreen) July 21, 2021
От резултатите става ясно, че когато Луната е в растяща фаза, качеството на съня при мъжете намалява с 3,4%, а периодът на будност се увеличава средно с около 20 минути в денонощието. В същото време намаляващата Луна не оказва влияние върху тези показатели.
По време на растяща Луна жените пък спят средно с 12 минути повече от обичайното и споделят, че се чувстват по-бодри на следващата сутрин.
Прочетете и:
