Много скоро ще настъпи астрономическата зима, а с нея се активират и грипните вируси. Очаква се с по-студеното време и предстоящите снеговалежи да настъпи и пикът на грипната епидемия, а със сигурност никой не би искал да прекара празниците болен.
Често грипните вируси трудно се повлияват от антибиотиците и към тях се прибягва в краен случай. Поради тази причина е добре е да укрепим имунната си система, за да се предпазим, доколкото е възможно, от заболяването.
На всички е ясно, че пресните плодови сокове и билковите чайове са винаги добре дошли. Предлагаме ви една лесна рецепта за имуностимулираща напитка.
За да я приготвите, ще са ви нужни една чаена лъжичка настърган джинджифил, четвърт чаена лъжичка куркума, 2 супени лъжици мед и половин чаша пресен сок от лимон или портокал.
Необходимо е да смесите всички съставки и да ги изпиете наведнъж. Тази напитка ще зареди организма с ударна доза полезни вещества.
Прочетете също и:
Как да овладеем болното гърло и запушения нос
